冬の美容は乾燥をふせぐ これにつきますね

☆過剰なうがいは喉を傷めます

うがいを一日何回もやる方がいますが、やりすぎて

逆にのどを痛めることもあります

・常にハーブなどとアメをバッグの中に入れておくこと

・寝るときは加湿器をかけるまたは濡れたタオルをかけておく

・生姜をすってお湯に溶かして飲むのも効果があります


☆加湿器はカビ発生に気をつけて

加湿器は選択を間違うとカビの発生をうながすことが近年問題視されてます

使うならカビ防止・除菌効果の高いものを見つけましょう

【送料無料】エコ運転で節電！プラズマ除菌で快適三菱重工SHE35HDおもに6畳用加湿器 価格：11,800円（税込、送料込）

☆乾燥するのは肌だけじゃない　目の乾燥をふせぐには

ドライアイという言葉はもはや生活習慣病といえるかも

目の乾燥を感じたら迷わずまずは、眼科へ

ドライアイ用目薬も、軽い乾燥なら効果があるようです


☆乾燥して髪がパサパサ静電気も…

髪を洗う時にちょっと気をつけると効果があるようです

・シャンプーはとにかく完全に洗い落とすこと

・リンスは「サラサラタイプ」より「しっとりタイプ」

・トリートメントをするばあい、最低１０分は浸透させること
　
　その間できるだけ温度を高くするために

　体は湯船に浸かっているほうがいいです


☆乾燥時期の入浴方法

・熱すぎない３７～３８度くらいのお湯に浸かること

・身体を洗う石鹸等は刺激の少ないものをつかうこと


☆入浴後の乾燥対策は

冬の乾燥肌はかゆみをともなうのでやっかいですね

・せっけんを無添加に変えるだけでかなり違うようです

・ハーバルオイルをお風呂上り直後に塗るといいそうです

　以前テレビでも特集してましたね

リンパマッサージですっきりボディー2本で送料無料ポールシェリー リンパハーバルオイル[150ml] 価格：5,985円（税込、送料別）